Записаться →

/ транзактный анализ & арт-терапия /

Помогу найти ответ на вопрос «Кто я и чего я хочу»

Работаю бережно и без осуждения

Иногда мы чувствуем, что потерялись в собственной жизни — не понимаем, чего хотим, почему отношения не складываются или почему всё время тревожно. Я помогаю разобраться в этих вопросах в безопасном пространстве.

Записаться на встречу Первая встреча 30 минут — бесплатно
Елена Касаткина — психолог
0часов практики
0года опыта
0методов в работе
/ я помогу, если вы... /

С чем я работаю

🌱
Поиск себя
Не понимаете, кто вы и чего хотите. Ощущение, что живёте «не своей» жизнью.
💞
Отношения
Трудности с близостью, повторяющиеся болезненные паттерны с партнёром или родителями.
🌊
Тревога и стресс
Постоянное фоновое беспокойство, панические атаки, потеря контроля.
🔋
Выгорание
Усталость, апатия, потеря интереса к тому, что раньше приносило радость.
🪞
Самооценка
Чувство «недостаточности», сложности с принятием себя и своих решений.
🌿
Жизненные переходы
Смена работы, переезд, развод, рождение ребёнка — когда жизнь меняется.
😶
Трудности с чувствами
Сложно понять и назвать свои эмоции, страх быть отвергнутым при их выражении.
🌸
Психосоматика
Телесные симптомы без медицинских причин — когда тело говорит то, что не могут слова.

· Я не работаю с темой утраты

Елена Касаткина — психолог, портрет в студии

Я не «чиню» людей — я создаю безопасное пространство

/ почему мне можно доверять /

Немного о себе

Я практикующий психолог с фокусом на транзактном анализе и арт-терапии. Начала свой путь в психологии, потому что сама прошла через период, когда не понимала себя — и знаю, каково это на собственном опыте.

В работе мне важно создать пространство, где вы сможете быть собой без страха осуждения. Мы двигаемся в вашем темпе, ориентируясь на то, что действительно нужно именно вам.

  • Высшее психологическое образование (МГУ им. Ломоносова)
  • Сертификация по транзактному анализу (ITAA)
  • Специализация по арт-терапии (ИАТ, Москва)
  • Регулярная супервизия и личная терапия
  • Более 400 часов индивидуальной практики
В моём подходе нет готовых ответов. Вместе мы исследуем ваш внутренний мир, находим паттерны, которые мешают жить так, как вы хотите — и выстраиваем новые способы быть в мире.
/ когда слов недостаточно /

Когда слов недостаточно

Арт-терапия — это не про умение рисовать. Это про возможность выразить то, для чего ещё нет слов.

🎨
Рисование
Помогает выразить эмоции, которые сложно назвать. Иногда один рисунок говорит больше, чем час разговора.
🗂
Коллаж
Позволяет собрать из образов свой внутренний мир, желания или страхи — без давления «сделать правильно».
🃏
Метафорические карты
Помогают найти неожиданный угол зрения на ситуацию, нащупать то, что сложно сформулировать напрямую.
Арт-терапия особенно откликается, если вы переживаете тревогу, хотите лучше понять себя или чувствуете, что «застряли» — и не знаете, как выразить то, что происходит внутри.
/ путь к изменениям /

Как проходят встречи

01
Первый контакт
Бесплатная 30-минутная встреча — познакомиться, обозначить запрос и понять, подходим ли мы друг другу.
02
Исследование
Вместе изучаем вашу ситуацию, историю, паттерны. Формируем цели и намечаем направление.
03
Работа и изменения
Регулярные сессии. Вы начинаете замечать изменения в мышлении и поведении.
04
Автономность
Вы обретаете новые инструменты. Завершаем работу, когда вы готовы двигаться самостоятельно.
«Это не бесконечный процесс. Моя цель — помочь вам развить автономность, а не создать зависимость от терапии. Когда вы почувствуете, что можете справляться сами — это и есть наш успех.»
/ начать просто /

Как записаться

📍
Онлайн
Zoom или Telegram
⏱️
50 минут
продолжительность сессии
💰
3 000 ₽
стоимость одной встречи
🎁
Первая встреча — бесплатно
30 минут, без обязательств

Напишите мне в Telegram, и мы найдём удобное время

Написать в Telegram
/ что говорят клиенты /

Что говорят клиенты

"

До работы с Еленой я не понимала, почему постоянно выбираю одни и те же болезненные отношения. Теперь я вижу эти паттерны и умею их останавливать. Это настоящая свобода.

— Анна, 31 год
"

Я пришёл с выгоранием — казалось, что ничего не хочется. Через несколько месяцев работы у меня снова есть энергия и желание двигаться вперёд.

— Михаил, 28 лет
"

Елена создаёт такую атмосферу, где можно говорить о самом сложном без страха. Я наконец-то поняла, чего хочу от жизни — и начала это строить.

— Наталья, 35 лет
/ основа нашей работы /

Этика и конфиденциальность

🔒
Конфиденциальность
Всё, что вы рассказываете на сессии, остаётся между нами. Это основа нашего доверия.
🤝
Этика
Работаю в рамках профессиональной этики, регулярно прохожу супервизию и личную терапию.
💙
Безопасность
Вы сами выбираете темп и глубину работы. Ваши границы всегда уважаются — это не просто слова.

Нужна ли мне поддержка психолога?

5 коротких вопросов, чтобы лучше понять своё состояние

ВОПРОС 1 ИЗ 5

Готовы начать?

Первый шаг — самый сложный, но вы уже сделали его, добравшись до этой страницы. Напишите мне, и мы найдём время для знакомства.

Записаться на встречу

Первая встреча 30 минут — бесплатно

/ жду вашего сообщения /